วิธีทำซาวนาจากเครื่องทำน้ำอุ่น

พอพูดถึงซาวนาคุณหลาย ๆ คนอาจคิดว่าดูเป็นวิธีที่ยุ่งยากและถ้าคิดจะทำก็ต้องไปทำที่ร้าน หรือไม่ก็ต้องเสียเงินแพง ๆ เพื่อซื้อตู้อบซาวนา ความจริงแล้วไม่ต้องถึงขนาดนั้นคุณก็สามารถซาวนาดูแลผิวพรรณของคุณเองได้ ปกติคุณ ๆ ส่วนใหญ่มักจะมีเครื่องทำน้ำอุ่นอยู่ในห้องน้ำอยู่แล้ว ให้เตรียมน้ำให้พร้อม เปิดน้ำอุ่นร้อนกว่าปกติ เปิดให้เต็มแล้วปิดห้องน้ำไว้สักพัก ส่วนคุณก็ออกไปเตรียมตัวทาครีมบำรุงให้เรียบร้อย แล้วเข้าไปรับไออุ่น ๆ จากห้องซาวนาที่คุณทำไว้ได้เลย อยู่ในนั้นสัก 10-20 นาที คราวนี้แหละซาวนาก็จะเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่คุณทำได้เองแน่นอน

วิธีทำและเคล็ดลับดี ๆ ที่ควรรู้

วิธีแก้ไข เมื่อน้ำเข้าหู | เคล็ดลับเอาน้ำออกจากหู
วิธีเลือกอาหารให้เหมาะสมในช่วงควบคุมน้ำหนัก
วิธีซักผ้าเปื้อนไอโอดีน
วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องยาง
วิธีบริหารกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่ชอบใส่ส้นสูง
วิธีแก้ไขอาการนอนไม่หลับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 × three =