ด้วยเหตุที่บ้านเราเป็นเมืองร้อน จึงไม่แปลกเลยที่มีคนจำนวนไม่น้อยชื่นชอบการอาบน้ำเป็นชีวิตจิตใจ นอกจากจะเป็นการทำความสะอาดร่างกายแล้ว การอาบน้ำยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของร่างกายและจิตใจได้เป็นอย่างดี ศาสตร์และศิลป์ที่เกี่ยวข้องกับการอาบน้ำจึงมีหลากหลายรูปแบบ วันนี้ขอเสนอเคล็ดลับการอาบน้ำเพื่อช่วยเพิ่มความสดใส กระปรี้ประเปร่า ที่นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งแล้ว ยังทำให้รู้สึกสดชื่นมากกว่าการอาบน้ำในแบบเดิม ๆ ด้วย ทำตามวิธีการต่อไปนี้ค่ะ –         ใครที่ติดอาบน้ำอุ่นจนเป็นนิสัย  ถ้าสังเกตดูจะพบว่าผิวมักแห้ง วันนี้ลองเปลี่ยนมาอาบน้ำเย็นดูบ้าง แล้วจะได้สัมผัสกับความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าได้ทันที การอาบน้ำเย็นยังทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีกว่าการอาบน้ำอุ่นที่ทำให้เลือดหมุนช้า จึงช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี ดูมีเลือดฝาดเปล่งปลั่งกว่าเดิม –         อาบเสร็จแล้ว จากที่เคยเช็ดตัวตามปกติ วันนี้ลองให้ผ้าขนหนูที่มีความหนานุ่มเช็ดตัวด้วยความแรงที่มากกว่าเดิมสักหน่อยเพื่อเป็นการกระตุ้นเซลล์ผิว หลังจากนั้นให้ลูบตามลำตัวด้วยมือ วิธีเช็ดตัวแบบนี้นอกจากจะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวแล้ว ยังช่วยลดรอยด่างดำได้ o ทำเช่นนี้เป็นประจำผิวพรรณจะสดใสเกลี้ยงเกลา แถมยังกระตุ้นให้ร่างกายจิตใจสดชื่นสดใสขึ้นด้วย

Read more »