สิ่งเล็กๆน้อยที่จะให้ใบหน้าของคุณผู้ชายดูเซ็กซี่ คือหนวด ซึ่งการเจริญเติบโตของหนวดนั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมแต่สิ่งเล็กๆน้อยต่อไปนี้ สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของหนวดให้ยาวขึ้น คำแนะนำ 1. เป็นที่แน่นอนว่าแร่ธาตุและวิตามินบางตัวในอาหารสามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของหนวดได้ สารอาหารประจำวันซึ่งไม่จำกัดดังต่อไปนี้คือ วิตามัน เอ 15,000 IU วิตามิน บี3, บี5, บี6, และ บี12  อย่างละ 50 มิลลิกรัม วิตามิน C 2 กรัม วิตามิน อี 800 IU ไบโอติน 50 มิลลิกรัม 2.  นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะร่างกายจะซ่อมแซม แก้ไข ปรับปรุง ส่วนต่างๆของร่างกายที่สึกหรอขณะที่คุณนอนหลับ รวมไปถึงหนวดของคุณ 3.  พยายามลดความเครียด เนื่องจากความเครียดมีผลทำให้หนวดยาวช้าขึ้น และยังทำให้เปราะและอ่อนแอ การออกกำลังการ, การนั่งสมาธิ, โยคะ, หายใจเข้าออกลึกๆ วิธีการเหล่านี้สามารถจัดการกับความเครียดต่างๆได้ 4.  รักษาให้ผิวหน้าของคุณให้สะอาดชุ่มชื้น ซึ่งจะทำให้การเจริญเติบโตของหนวดเร็วขึ้น ให้ใช้ไอน้ำขยายรูขุมขนบนใบหน้าเพื่อให้สามารถทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างหมดจด  เมื่อใบหน้าของคุณสะอาดก็จะทำให้การงอกของหนวดไม่เป็นขนคุด มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี และทำให้การเจริญเติบโตของหนวดดีกว่าเดิม…

Read more »