Posts Tagged “วิธีการป้องกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพของชีวิตคู่”

วิธีการป้องกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพของชีวิตคู่

วิธีการป้องกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพของชีวิตคู่

การป้องกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพเป็นการดูแลและป้องกันตนเอง คู่ และครอบครัวให้มีสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากการติดเชื้อโรคติดต่อต่าง ๆ ทั้งดรคที่เป็นอยู่เดิมและโรคติดต่อชนิดใหม่ โดยปฏิบัติควบคู่กับการส่งเสริมสุขภาพด้านอื่น ๆ เช่น ออกกำลังกาย กินอาหารที่สุกสะอาดครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว ทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส การรับบริการป้องกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพ คุณจะมีโอกาสพูดคุยกับแพทย์ พยาบาล ผู้ให้การปรึกษา เพื่อให้ตนเอง คู่ และครอบครัวจะได้มีสุขภาพที่ดี และมีอายุยืนยาว โดย จะได้มีความเข้าใจเกี่ยวกับการติดเชื้อเอชไอวีและผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับตนเอง คู่ และครอบครัวที่สามารถวางแผนป้องกันได้ด้วยตนเอง จะได้เรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองและครอบครัวที่ถูกต้อง จะได้ทราบเกี่ยวกับแหล่งบริการสุขภาพต่าง ๆที่เกี่ยวข้อง จะได้เข้าถึงบริการทางการแพทย์ต่าง ๆ ที่จำเป็นและเหมาะสมทั้งสำหรับตนเอง คู่ หรือสมาชิกครอบครัว เพื่อการดูแลรักษา เป็นต้น วิธีการป้องกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่มีความสำคัญและสามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเองคือ 1.  การลดพฤติกรรมเสี่ยง การลดพฤติกรรมเสี่ยงจะช่วยลดโอกาสในการรับเชื้อเอชไอวี รวมทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ ทำให้มีสุขภาพดีในระยะยาว พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเพิ่มการรับและถ่ายทอดเชื้อเอชไอวี ได้แก่ การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด ทวารหนัก หรือปาก โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย […]