Archive For The “อาชีพ และ การทำงาน” Category

วิธีทำให้การรีดผ้าง่ายขึ้น

วิธีทำให้การรีดผ้าง่ายขึ้น

การรีดเสื้อผ้าอาจเป็นงานที่ยุ่งยาก  เนื่องจากเสื้อผ้าเดี๋ยวนี้มีเนื้อผ้าที่หลากหลาย อีกทั้งรูปแบบการตัดเย็บก็มีมากมายจนอาจทำให้คุณปวดหัว  แต่ถ้าคุณทำตามเคล็ดลับง่าย ๆ 5 อย่างในการรีดผ้าต่อไปนี้งานรีดผ้าน่าปวดหัวก็จะง่ายดายยิ่งขึ้น 1.  จัดการกับผ้าก่อนแห้ง การคลี่และสะบัด รวมทั้งจัดทรงของเสื้อผ้าให้เรียบร้อยก่อนตาก จะช่วยให้เกิดรอยยับน้อยลงเมื่อมันแห้ง และอย่าเก็บผ้าที่รอรีดกองรวมกันในตะกร้า  เพราะมันจะยิ่งทำให้ผ้ายับย่นและรีดยาก แยกเสื้อผ้าแขวนไว้บนไม้แขวนเสื้อจะป้องกันไม่ให้เกิดรอยยับมากขึ้น 2.  ฉีดน้ำเสมอ เตารีดทุกวันนี้มักมีไอน้ำในตัวเพื่อทำให้เสื้อผ้าชื้นในขณะรีด  แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้เตารีดไอน้ำ ก็ซื้อกระบอกสเปรย์สำหรับฉีดน้ำมาใช้ และฉีดผ้าให้ชื้นเสมอก่อนรีด มันจะทำให้รอยย่นคลายตัวและผ้านุ่มขึ้น จึงรีดได้ง่ายกว่า 3.  ระวังน้ำกระด้าง ตามปกติน้ำก๊อกสามารถใช้กับเตารีดไอน้ำได้ แต่ถ้าคุณอยู่ในย่านที่น้ำค่อนข้างกระด้าง ก็อาจทำให้เกิดคราบตะกรันในเตารีดได้ง่าย และอาจทำให้เตารีดเสียหายได้ ฉะนั้น หากไม่แน่ใจเรื่องน้ำ ให้ใช้น้ำกรองหรือน้ำกลั่นเป็นดี 4.  ใช้น้ำยาอัดกลีบให้ถูกต้อง น้ำยารีดผ้าและอัดกลีบเป็นเครื่องมือในการรีดผ้าที่ยอดเยี่ยม แต่ต้องใช้อย่างเหมาะสม ฉีดผลิตภัณฑ์นี้ในขณะที่รีดผ้า แต่ปล่อยให้มันซึมลงไปในเนื้อผ้าก่อนรีดทับ การปล่อยให้เนื้อผ้าดูดซับน้ำยารีดผ้าลงไปจนหมดก่อนรีดจะช่วนไม่ให้เกิดคราบทั้งที่เตารีดและที่เสื้อผ้าของคุณด้วย 5.  รีดผ้าเนื้อบางก่อน ถ้าคุณมีผ้ากองโตต้องรีด รีดผ้าเนื้อบางก่อน เช่น ผ้าไหม ผ้าใยสังเคราะห์ ผ้าพวกนี้ใช้ความร้อนต่ำ เมื่อรีดเสร็จแล้วค่อยเร่งความร้อนขึ้น เพื่อรีดผ้าเนื้อหนาและผ้าที่ต้องใช้ความร้อนสูงกว่าต่อไป วิธีนี้ช่วยให้ประหยัดไฟและทำงานได้เร็วขึ้นด้วย

เคล็ดลับของอาชีพล่าม

เคล็ดลับของอาชีพล่าม

อาชีพล่ามเป็นความท้าทายขั้นสุดยอดของคนรักภาษา  ถึงแม้จะมีหลายคนเอาคำว่าล่ามไปปนกับนักแปล แต่ที่จริงแล้วงานแปลเป็นงานนั่งโต๊ะ และสามารถจะค่อยๆ ทำค่อยๆ คิดไปได้ แต่ล่ามจะต้องแปลคำพูดที่ได้ยินแบบสดๆ สมองจึงต้องอัดคำศัพท์ไว้แน่นเปรี๊ยะระดับทอล์คกิ้งดิกเดินได้ก็ไม่ปาน ลักษณะของงาน ล่ามเป็นคำสั้นๆ แต่สามารถแตกไลน์ได้ 3 สาขาใหญ่ ๆ คือ ล่ามประจำบริษัท เป็นคนที่บริษัทจ้างไว้เพื่อให้ช่วยเป็นล่ามเวลามีการประชุม และไปพบลูกค้า โดยมากจะเน้นไปที่ภาษาพิเศษเช่น ภาษาญี่ปุ่น เกาหลี สเปน อาหรับ ส่วนภาษาอังกฤษนั้นตัวเจ้าของบริษัทแทบทุกคนพอจะพูดได้อยู่แล้ว ล่ามประจำตัว มักเป็นล่ามที่องค์กรจัดหาล่ามส่งมาให้กับนักธุรกิจที่ต้องการเดินทางไปติดต่อเจรจาธุรกิจการค้าระหว่างประเทศเป็นกรณีไป และจะได้รับเงินเป็นจ๊อบ ล่ามที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในศาล เวลาศาลไทยจะต้องพิจารณาคดีชาวต่างชาติ  จะมีล่ามซึ่งได้รับการรับรองและสอบผ่านเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านล่ามและการแปลเอกสารของกระทรวงยุติธรรมมาแล้ว เข้าไปทำหน้าที่ถ่ายทอดภาษาด้วย กว่าจะมาเป็นล่าม แน่นอนว่าต้องเรียนปริญญาตรีมาทางภาษา และต้องแตกฉานในระดับที่เหมือนหรือเกือบเหมือนเจ้าของภาษาเลยด้วย ถึงจะสามารถฟังปุ๊บแปลปั๊บได้ทันที นอกจากนี้ควรเข้าฝึกอบรมในโครงการอบรม “หนทางสู่ล่ามมืออาชีพ” ของสถาบันสอนภาษาต่างๆ มาบ้าง  เพื่อเรียนรู้ทักษะวิธีทำงานแบบล่ามจริงๆ เช่น เทคนิคพื้นฐานของการเป็นล่าม การจับใจความการประชุม การสรุปเนื้อหา เทคนิคการจดเนื้อเรื่อง เรียนรู้ปัญหาและมารยาทของอาชีพล่าม เป็นต้น อยากเป็นล่ามต้องทำตัวอย่างไร –         หมั่นฝึกฝนภาษาเฉพาะที่ไม่ใช่ภาษาอังกฤษ  เพราะอย่างที่บอกว่ายุคนี้ใครๆ ก้พูดภาษาอังกฤษได้ ล่ามที่สามารถพูดภาษาอื่นจึงได้เปรียบกว่า ยิ่งถ้าพูดได้หลายภาษา เช่น […]

วิธีทำกระเป๋าหนังแบบง่ายๆ

วิธีทำกระเป๋าหนังแบบง่ายๆ

กระเป๋าสิ่งของเครื่องใช้จำเป็นอีกอย่างที่ใครต่อใครขาดเสียไม่ได้ ซึ่งนอกจากประโยชน์ใช้สอยอันมากมายแล้ว ความสวยงามที่เกิดจากการนำวัสดุมาทำกระเป๋าได้ทำให้หลายคนเกิดอาการหลงไหลจนสะสมกระเป๋าเป็นว่าเล่นมาแล้ว ขอแนะนำวิธีการทำกระเป๋าสะพาย(ขนาดกลาง)ดุนลายหนัง ให้เกิดขึ้นตามขอบกระเป๋า ซึ่งสามารถใส่สีสันได้ตามจินตนาการที่ใจชอบ แถบราคาก็ไม่แพง คุณภาพคงทน เพราะหนังแท้ยิ่งใช้ก็ยิ่งนิ่ม ที่สำคัญกว่านั้น ถ้าเราฝึกฝนจนเกิดความชำนาญแล้วจะยึดเป็นอาชีพเสริมสร้างรายได้อีกทางก็ไม่ว่ากัน แต่ชิ้นนี้สำหรับผู้ที่ลองทำใหม่ๆ ควรหัดทำเป็นของที่ระลึกหรือของขวัญของฝากให้กับคนพิเศษได้ทุกโอกาสดีกว่าไหม เพื่อไม่ให้เสียเวลา เรามาเข้าเรื่องกันเลย มาดูว่าขั้นแรกก่อนลงมือทำกระเป๋าหนังดุนลาย เขาต้องเตรียมอุปกรณ์และวัสดุอะไรกันบ้าง ซึ่งอุปกรณ์ที่สำคัญ ได้แก่ 1.  ตัวดุนหนัง 2.  ตุ๊ดตู่ 3. กรรไกร 4. เขียงรอง 5.ค้อน 6.  แผ่นยาง วัสดุหลักที่ต้องใช้คือ 1.  หนังฟอกฝาด 2.  ฟองน้ำ 3.  สีเพนท์หนัง 4.  น้ำยาขัดเงา 5.  สำลี วิธีทำ 1.  สร้างแบบตามใจชอบและตัดตามแบบที่สร้าง 2.  หาจุดเจาะรูด้วยตาไก่ (หรือตุ๊ดตู่เบอร์13) 3.  พับทบชิ้นงาน ร้อยเชือกพันขอบชิ้นงานเข้าด้วยกัน 4.  ก่อนที่จะพับให้กรีดหู หรือดุนลายก่อนประกอบ 5.  ใส่สีตามชอบด้วยสำลีจุ่มสี […]

วิธีทำให้กระจกเก่าดูใหม่ขึ้น

วิธีทำให้กระจกเก่าดูใหม่ขึ้น

จะแต่งหน้าให้ไฉไล จะทำได้ไงเมื่อกระจกบานนั้นมัว ก็ซื้อมานานกระจกบานไหนก็มัวได้ทั้งนั้นแหละ ขอแนะสัก 2 วิธีแก้ปัญหานี้ให้คุณแม่บ้าน วิธีแรก ให้ใช้ยาสีฟันบีบใส่กระจกนิดหน่อย แล้วเอาผ้าชุบน้ำเช็ดยาสีฟันถูให้ทั่วกระจก ทิ้งไว้สักครู่ แล้วใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้ง กระจกจะใส มองเห็นถึงไหนๆ ก็ไม่รู้ละ อีกวิธีหนึ่งก็ทำได้ง่ายๆ เหมือนกัน เปลี่ยนจากยาสีฟันมาใช้แป้งฝุ่นแทน เอาแป้งมาลูบไล้ให้ทั่วกระจก แล้วใช้ผ้านุ่มๆ เช็ดออก เพียงแค่นี้ก็เหมือนมีกระจกใหม่มาใช้แล้ว

วิธีแต่งกายให้เป็นมืออาชีพ

วิธีแต่งกายให้เป็นมืออาชีพ

หนุ่มๆ สาวๆ วัยทำงานทั้งหลายเลือกแต่งกายมาทำงานให้เหมาะสมกันได้หรือยังจ๊ะ ด้วยวัยที่เปลี่ยนไป ตำแหน่งที่สูงขึ้น รูปแบบการทำงานที่หลากหลาย ตลอดจนผู้คนที่ติดต่อก็หลายระดับ แล้วคุณๆ ทั้งหลายดูแลเครื่องแต่งกายของตัวเองให้ดูเป็นมืออาชีพแล้วหรือยัง เลือกแต่งให้ทุกคนเคารพและชื่นชม ดีกว่าแต่งตามแฟชั่นและความต้องการที่อาจไม่เหมาะกับสถานที่และโอกาสดีกว่านะคะ J หลักการเลือกชุดทำงานจำเป็นต้องคำนึงถึงหลายปัจจัยร่วมกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะการทำงานของแต่ละคน บางคนอาจต้องการชุดที่ดูน่าเชื่อถือ บางคนอาจต้องการชุดที่ดูคล่องแคล่ว และบางคนก็ต้องการแค่ชุดที่ดูสบายๆ แต่เรียบร้อยและดูดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกชุดที่คุณเลือกต้องไม่ขัดกับบุคลิกของตัวคุณเอง J    ปัจจุบันหลายองค์กรมีการกำหนดให้มีการแต่งเครื่องแบบพนักงานและอาจปล่อยให้แต่งอิสระในวันศุกร์หรือวันเสาร์เพื่อเป็นการสร้างสีสันบรรยากาศที่สนุกสนานในวันทำงานส่งท้ายของสัปดาห์ ในกรณีนี้คุณ หนุ่มๆ สาวๆ จะได้มีโอกาสแต่งตัวตามสไตล์ของตัวเองซึ่งไม่มีข้อกำหนดว่าจะเป็นอย่างไร แต่เพื่อความเหมาะสมคุณก็ต้องพิจารณาได้ด้วยตัวเองว่าชุดที่จะใส่มานั้นเหมาะสมหรือไม่ J     ส่วนองค์กรที่ไม่ได้มีการกำหนดเครื่องแบบไว้พนักงานทั้งหลายก็ต้องเลือกแต่งให้เรียบร้อยและดูดี แต่งให้เป้นการเคารพตัวเอง และเคารพสถานที่ แล้วเสื้อผ้าสไตล์ต่างๆสามารถนำมาปรับแต่งให้กลายเป็นชุดทำงานที่ดูดีและมีสไตล์ได้ J    เริ่มจากศีรษะกันก่อนควรจัดการให้เรียบร้อยทุกวันไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายผมยาวรวบเก็บให้เรียบร้อยหรือจัดแต่งให้สวยงามอย่าปล่อยให้พะรุงพะรัง คุณผู้หญิงอย่าติดเครื่องประดับหลายชิ้นเกินไปเพราะจะดูเยอะสำหรับชุดทำงาน J    ถ้าคุณผู้ชายไม่ได้ทำงานในวงการแฟชั่นก็ไม่จำเป็นต้องตัดผมหรือแต่งผมให้แรงนัก เพราะอาจจะดูไม่เหมาะสมเท่าไรในสายตาของคนส่วนใหญ่ เรียบๆไว้จะดีที่สุด J    เสื้อผ้าที่สวมใส่ทั้งชายและหญิงไม่ควรรัดรูปหรือโปร่งบางมากเกินไป เพราะดูไม่เหมาะเอามากๆ แม้ว่าคุณสวมใส่แล้วจะดูดีไม่ทำร้ายสายตาใครก็ตามแต่เชื่อเถอะคุณจะทำลายสมาธิของเพื่อนร่วมงานเปล่าๆ นอกจากนี้คุณอาจตกเป็นตัวเอกในเรื่องเม้าท์ของคนในออฟฟิศก็ได้นะ J    เสื้อผ้าสาวๆควรระวังคอเสื้อความยาวเสื้อและช่องว่างระหว่างเม็ดกระดุมเสื้อเชิ้ตด้วย เพราะอาจทำให้คุณต้องมาห่วงพะวงจับๆตลอดวันกลายเป็นการเสียบุคลิกไป J    เสื้อแขนกุดควรงดไว้ในวันทำงาน หรือถ้าจะใส่ก็ควรมีสูตรหรือแจ็คเก็ตคลุมทับอีกทีให้ดูเรียบร้อย J    กระโปรงและกางเกงอย่าใส่สีฉูดฉาดเกินไป และอย่าให้คับแน่นรัดสัดส่วนช่วงล่างจนเห็นสะโพก ต้นขา และบั้นท้ายอย่างชัดเจนเลือกให้หลวมไว้ซักนิดเพื่อความคล่องตัวในการทำงานทุกอิริยาบถ ตลอดจนไม่ตกเป็นเป้าสายตาของคนอื่นโดยไม่จำเป็นด้วย […]

วิธีการก่อนใช้กระทะใบใหม่และเก่า

วิธีการก่อนใช้กระทะใบใหม่และเก่า

กระทะใหม่ก่อนใช้เอาน้ำข้าวเทลงในกระทะท่วมฝ่ามือ ตั้งไฟให้ไม่ต้องร้อนมาก เคี่ยวน้ำข้าวไปเรื่อยๆ จนน้ำข้าวแห้งสนิทติดก้นกระทะเป็นเกล็ดคล้ายเกล็ดน้ำแข็ง จึงยกกระทะลงจากเตา ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำตามกรรมวิธีนี้ กระทะใหม่ใบนั้นใช้ทำอาหารอะไร ไม่ต้องหงุดหงิด เรื่องติดกระทะ ส่วนกระทะใบเก่าที่มีรอยดำจะทำให้รอยหาย ทำได้ง่ายๆ ดังนี้..ยกกระทะตั้งไฟพอกระทะร้อนใช้เศษผ้าชุบน้ำส้มสายชูถูรอยดำ จากนั้นใช้น้ำร้อนเดือนพล่านใส่แช่ไว้ 10 นาทีรอยคราบดำที่มีจะหลุดลอกออกเกลี้ยง

วิธีเก็บรักษาผักให้สดได้นาน

วิธีเก็บรักษาผักให้สดได้นาน

การเก็บรักษาผักสดให้คงอยู่ในสภาพที่ดี และอยู่ได้นานที่สุดนั้นต้องเก็บให้เหมาะสมกับชนิดของผักนั้น ๆ โดยจะต้องแบ่งผักออกเป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่มผักที่เน่าเสียง่าย เช่น เห็ด ผักชี ผักกาดหอม ถั่วงอก ถั่วฝักยาว ผักบุ้ง ชะอม กลุ่มผักที่เก็บได้ในระยะเวลาจำกัด เช่น ผักกาด ผักคะน้า มะเขือเทศ และกลุ่มผักที่เก็บไว้ได้นานกว่าผักอื่นๆ เช่น ฟัก แฟง เผือก มัน ฟักทอง เป็นต้น –         การเก็บผักนั้นควรแยกเก็บตามชนิดของผัก ไม่ควรเก็บผักและผลไม้ให้อยู่ด้วยกัน เพราะทำให้เกิดการเน่าหรือเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ดังนั้นจึงควรเก็บผักแต่ละชนิดโดยแยกกันเป็นสัดส่วน –         การเก็บผักนั้นไม่ควรล้างก่อนเก็บ ควรจะล้างเมื่อจะนำมาประกอบอาหารเท่านั้น –         ประเภทผักใบ ถั่วลันเตา ถั่วแขก เหล่านี้ควรแยกใส่ถุงพลาสติกแล้วเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 45 องศาฟาเรนไฮต์ จะช่วยให้คงความสดอยู่ได้นานขึ้น –         ผักหัวประเภทแครอท หัวผักกาด หัวบีท เผือก ให้ตัดใบออกให้หมดก่อนเก็บ มิฉะนั้นความหวานในหัวจะลดลง ส่วนผักที่มีเปลือกหนา เช่น ฟักทอง […]

วิธีแต่งกายในที่ทำงานให้เป็นมืออาชีพ

วิธีแต่งกายในที่ทำงานให้เป็นมืออาชีพ

หนุ่มๆ สาวๆ วัยทำงานทั้งหลายเลือกแต่งกายมาทำงานให้เหมาะสมกันได้หรือยังด้วยวัยที่เปลี่ยนไป ตำแหน่งที่สูงขึ้น รูปแบบการทำงานที่หลากหลาย ตลอดจนผู้คนที่ติดต่อก็หลายระดับ แล้วคุณๆ ทั้งหลายดูแลเครื่องแต่งกายของตัวเองให้ดูเป็นมืออาชีพแล้วหรือยัง เลือกแต่งให้ทุกคนเคารพและชื่นชม ดีกว่าแต่งตามแฟชั่นและความต้องการที่อาจไม่เหมาะกับสถานที่และโอกาสดีกว่านะคะ หลักการเลือกชุดทำงานจำเป็นต้องคำนึงถึงหลายปัจจัยร่วมกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะการทำงานของแต่ละคน บางคนอาจต้องการชุดที่ดูน่าเชื่อถือ บางคนอาจต้องการชุดที่ดูคล่องแคล่ว และบางคนก็ต้องการแค่ชุดที่ดูสบายๆ แต่เรียบร้อยและดูดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกชุดที่คุณเลือกต้องไม่ขัดกับบุคลิกของตัวคุณเอง ปัจจุบันหลายองค์กรมีการกำหนดให้มีการแต่งเครื่องแบบพนักงานและอาจปล่อยให้แต่งอิสระในวันศุกร์หรือวันเสาร์เพื่อเป็นการสร้างสีสันบรรยากาศที่สนุกสนานในวันทำงานส่งท้ายของสัปดาห์ ในกรณีนี้คุณจะได้มีโอกาสแต่งตัวตามสไตล์ของตัวเองซึ่งไม่มีข้อกำหนดว่าจะเป็นอย่างไร แต่เพื่อความเหมาะสมคุณก็ต้องพิจารณาได้ด้วยตัวเองว่าชุดที่จะใส่มานั้นเหมาะสมหรือไม่ ส่วนองค์กรที่ไม่ได้มีการกำหนดเครื่องแบบไว้คุณพนักงานทั้งหลายก็ต้องเลือกแต่งให้เรียบร้อยและดูดี แต่งให้เป็นการเคารพตัวเอง และเคารพสถานที่ แล้วเสื้อผ้าสไตล์ต่างๆสามารถนำมาปรับแต่งให้กลายเป็นชุดทำงานที่ดูดีและมีสไตล์ได้ เริ่มจากศีรษะกันก่อนควรจัดการให้เรียบร้อยทุกวันไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายผมยาวรวบเก็บให้เรียบร้อยหรือจัดแต่งให้สวยงามอย่าปล่อยให้พะรุงพะรัง คุณผู้หญิงอย่าติดเครื่องประดับหลายชิ้นเกินไปเพราะจะดูเยอะสำหรับชุดทำงาน ถ้าคุณผู้ชายไม่ได้ทำงานในวงการแฟชั่นก็ไม่จำเป็นต้องตัดผมหรือแต่งผมให้แรงนัก เพราะอาจจะดูไม่เหมาะสมเท่าไรในสายตาของคนส่วนใหญ่ เรียบๆไว้จะดีที่สุด เสื้อผ้าที่สวมใส่ทั้งชายและหญิงไม่ควรรัดรูปหรือโปร่งบางมากเกินไป เพราะดูไม่เหมาะเอามากๆ แม้ว่าคุณสวมใส่แล้วจะดูดีไม่ทำร้ายสายตาใครก็ตามแต่เชื่อเถอะคุณจะทำลายสมาธิของเพื่อนร่วมงานเปล่าๆ นอกจากนี้คุณอาจตกเป็นตัวเอกในเรื่องเม้าท์ของคนในออฟฟิศก็ได้นะ เสื้อผ้าสาวๆควรระวังคอเสื้อความยาวเสื้อและช่องว่างระหว่างเม็ดกระดุมเสื้อเชิ้ตด้วย เพราะอาจทำให้คุณต้องมาห่วงพะวงจับๆตลอดวันกลายเป็นการเสียบุคลิกไป เสื้อแขนกุดควรงดไว้ในวันทำงาน หรือถ้าจะใส่ก็ควรมีสูตรหรือแจ็คเก็ตคลุมทับอีกทีให้ดูเรียบร้อย กระโปรงและกางเกงอย่าใส่สีฉูดฉาดเกินไป และอย่าให้คับแน่นรัดสัดส่วนช่วงล่างจนเห็นสะโพก ต้นขา และบั้นท้ายอย่างชัดเจนเลือกให้หลวมไว้ซักนิดเพื่อความคล่องตัวในการทำงานทุกอิริยาบถ ตลอดจนไม่ตกเป็นเป้าสายตาของคนอื่นโดยไม่จำเป็น ความยาวของกระโปรงและกางเกงก็สำคัญ กระโปรงควรยาวประมาณเข่า ส่วนขากางเกงอย่าให้ยาวคลุมเท้าเพราะอาจดูรุ่มร่ามและไม่คล่องตัว สำหรับคุณหนุ่มๆเสื้อก็ควรเป็นเชิ้ตสีขาว ครีม ฟ้า แลน้ำเงิน เพราะดูสุภาพและเป็นสากลเน้นลายเสื้อเรียบๆไม่ให้ดูลายตาเกินไป ใส่ในกางเกงสแล็ค คาดเข็มขัดหนังสีดำอีกเส้นเป็นอันเรียบร้อยสำหรับการทำงานในออฟฟิศที่ไม่ต้องการความเป็นทางการมากนัก คุณผู้ชายใส่ถุงเท้าและรองเท้าหนังสีดำหรือน้ำตาลก็เรียบร้อยและดูดีแล้ว ส่วนสาวๆ ใส่รองเท้าปิดส้นเรียบร้อยไว้ดีที่สุด […]

วิธีบริหารกล้ามเนื้อตา

วิธีบริหารกล้ามเนื้อตา

สำหรับท่านที่ทำงานซึ่งต้องใช้สายตามาก เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน นอกจากที่ควรหมั่นพักผ่อนสายตาเป็นระยะๆเช่นทุก 15-30 นาทีแล้ว ก็ควรออกกำลังกล้ามเนื้อตาด้วยทุกๆเช้า เพื่อให้ดวงตามีสุขภาพที่ดี ขั้นตอนการออกกำลังกล้ามเนื้อตา ทำได้ดังนี้ นั่งตัวตรงมองไปยังจุดไกลสุด จากนั้นถือปากกาให้อยู่ระดับสายตา ยื่นออกไปสุดแขน โดยจ้องที่ปลายปากกา จากนั้นค่อยๆเลื่อนปากกาเข้าหาตาช้าๆมองปลายปากกาไว้ แล้วเลื่อนเข้ามาใกล้ตาที่สุดเท่าที่ยังสามารถมองเห็นภาพได้ หยุดมองปากกาที่ระยะนี้สักพัก แล้วค่อยๆเลื่อนปากกาออก มองปลายปากกาให้ชัดตลอด หยุดมองปลายปากกาในระยะไกลอีกครั้ง ทำซ้ำอย่างน้อย 10 ครั้ง แนะนำว่าให้ออกกำลังกล้ามเนื้อตาในช่วงเช้า ไม่ควรทำในขณะที่รู้สึกเมื่อยล้าดวงตา เพราะจะทำให้ปวดตาได้ การออกกำลังกล้ามเนื้อตาอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้กล้ามเนื้อตาแข็งแรง ไม่เกิดอาการตาล้าได้ง่ายนัก

วิธีการเรียนรู้พฤติกรรมของเพื่อนร่วมงานต่างวัย

วิธีการเรียนรู้พฤติกรรมของเพื่อนร่วมงานต่างวัย

การเรียนรู้แบ็คกราวด์ของเพื่อนร่วมงานต่างวัยต่างประสบการณ์ที่จะช่วยให้การทำงานร่วมกันของคุณและเขาเป็นไปอย่างราบรื่นและเกิดการขัดแย้งน้อยที่สุด อายุยังไม่ถึง 24 ปี แต่เริ่มทำงานในออฟฟิศอย่างจริงจัง –         แสดงว่าคุณเป็นคนมีความสามารถหรือมีศักยภาพสำหรับองค์กร แต่นั่นไม่ได้บอกว่าคุณจะมีความพร้อมไปเสียทุกเรื่องสำหรับการใช้ชีวิตในวงล้อมของการทำงาน เพราะคุณอาจจะยังขาดประสบการณ์ ความรู้ ความสามารถในการปรับตัว จุดยืนและความชัดเจนในความคิด พฤติกรรมและการกระทำส่วนตัว ทำให้ชีวิตการทำงานและสัมพันธภาพกับเพื่อนร่วมงานอาจจะยังไม่ค่อยแน่นอนเท่าไรนัก –         ยุคของคุณเป็นยุคของความอิสระทางความคิด ทำให้วัยนี้มีความเป็นตัวเองสูง ต้องการความโดดเด่น ชัดเจน และไม่ซ้ำใคร พฤติกรรมและความคิดของคุณจึงค่อนข้างจะสุดโต่งในหลาย ๆ เรื่อง เมื่อต้องทำงานร่วมกับคนอื่นโดยเฉพาะกับเพื่อนร่วมงานที่มีอายุมากกว่าหลายปี ทางที่ดีคุณควรลองมองลักษณะการทำงานของคนรอบข้างอย่างมีสติ แล้วคุณจะค้นพบวิถีทางที่เหมาะสมสำหรับการทำงานร่วมกับทุกคน –         วัยรุ่นขนาดนี้แล้วภาษาอังกฤษและคอมพิวเตอร์ถือว่าเป็นความสามารถที่พกติดตัวมาแบบชิล ๆ ทำให้การทำงานกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ เป็นเรื่องหมู ๆ สำหรับคุณ ทั้งนี้เพราะมีแบ็คกราวด์มาดีระดับหนึ่ง และพร้อมจะเปิดรับการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ ได้ไม่ยาก คุณเลยเหมือนมีความเชี่ยวชาญขั้นเทพ แถมยังเรียนรู้ได้ไวเมื่อเทียบกับบุคลากรรุ่นเดอะของหน่วยงาน –         คุณควรคำนึงถึงมารยาทและความเหมาะสมในการวางตัวในที่ทำงานด้วย ระบบความเป็นอาวุโสยังเป็นวัฒนธรรมในการอยู่ร่วมกันของคนไทย แม้คุณจะอยากแสดงตัวตนที่แท้จริง อยากแสดงความเท่าเทียมของสิทธิ แต่เรื่องของการใช้วาจา การให้เกียรติ และการให้ความเคารพก็ยังคงเป็นสิ่งที่ผู้น้อยไม่ควรก้าวร้าวต่อผู้ใหญ่อยู่ดี อายุ 25-33 ปี โตมาอีกนิดพร้อมเป็นรุ่นพี่ของน้อง ๆ –         อายุเริ่มมากขึ้น […]