อาการปากพองเกิดขึ้นได้เมื่อปากไปสัมผัสกับของร้อน ไม่ว่าจะเป็นข้าว พิซซ่า หรือ กาแฟร้อนๆ โดยความร้อนที่เกิดขึ้นจะไปทำลายเนื้อเยื่อ ทำให้ปากของคุณบวม พุพอง และมีอาการเจ็บปานกลาง
ถ้าคุณรู้สึกแย่จากอาการปากพอง ลองทำตามคำแนะนำดังนี้
1. ให้ใส่ก้อนน้ำแข็งในปากทันที เพื่อลดอาการปวดและการระคายเคืองในช่องปาก หรืออาจจะใช้การดื่มน้ำเย็น น้ำแข็งไส เพื่อลดอุณหภูมิทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
2. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและอาหารที่แข็งและมีความคม อาหารรสจัดจะเพิ่มความเจ็บปวด ส่วนอาหารที่แข็งและมีความคม เช่น ถั่ว จทำให้แผลระคายเคืองมากขึ้น
3. ซื้อยาทาแผลไหม้ แผลปวด สำหรับช่องปาก ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา ก่อนใช้ควรปรึกษาเภสัชกรเพื่อการใช้งานที่ถูกต้อง