วิธีสำรวจว่าถึงเวลาเปลี่ยนเบาะที่นอนแล้วหรือยัง

เบาะที่นอนที่ใช้งานมานานจะคอยบั่นทอนสุขภาพหลังของคุณ เพราะโครงสร้างที่เสื่อมประสิทธิภาพในการรองรับน้ำหนัก เป็นต้นตอที่สำคัญของโรคปวดหลัง หนำซ้ำยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ถ้าคุณยังนอนต่อไปเพราะความเคยชิน ก็จะทำให้สุขภาพการนอนของคุณค่อยๆเสื่อมลง

ลองตอบคำถามเหล่านี้เพื่อสำรวจว่าถึงเวลาแล้วหรือยังที่คุณควรเปลี่ยนเบาะที่นอนของคุณ

1. ผ่านการใช้งานมาร่วม 10 ปี แล้วหรือเปล่า?

2. มีรอยคราบเปื้อน รอยด่างหรือรอยฉีกขาดหรือไม่?

3.พื้นผิวที่นอนดูไม่เรียบสม่ำเสมอ มีการยุบตัวเป็นแอ่งบริเวณที่คุณนอน หรือขอบเตียงหรือไม่?

4. ฐานรองที่นอนของคุณดูไม่ราบเรียบหรือยุบเป็นแอ่งหรือไม่ ?

5. คุณรู้สึกอายหรือไม่ ที่จะโชว์ที่นอนของคุณให้แก่เพื่อนบ้านโดยไม่มีอะไรคลุม ?

6. ที่นอนของคุณนอนสบายแค่บางท่า หรือเฉพาะบางจุดที่คุณนอนหรือไม่ ?

7. มีเสียงดังจากที่นอน ขณะที่คุณพลิกตัวไปมาหรือไม่ ?

8. เมื่อคุณหมุนตัวไปมาที่นอนมีการโคลงเคลงหรือโยกไปด้านหนึ่ง ด้านใดหรือไม่ ?

9. คุณกับคนที่นอนด้วยกลิ้งเข้าหากันโดยไม่ได้ตั้งใจหรือไม่ ?

10. คุณต้องแย่งพื้นที่ส่วนที่นอนส่วนที่สบายที่สุดกับคนที่คุณนอนด้วยหรือไม่ ?

หากคำตอบคือใช่ มากกว่า 8 ข้อ นั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่คุณควรกำจัดที่นอนเก่าของคุณ แล้วหันมาเลือกที่นอนใหม่ที่มีคุรภาพและถูกสุขลักษณะ มีโครงสร้างที่แข็งแรง และยิ่งสามารถป้องกันไรฝุ่นได้ก็ยิ่งดี

วิธีทำและเคล็ดลับดี ๆ ที่ควรรู้

วิธีเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ให้คุ้มค่า
วิธีดูแลสุขภาพด้วยเครื่องประดับเงินและทอง
เคล็ดลับในการเร่งผมให้ยาว
วิธีนวดบรรเทาสารพัดโรค
วิธีดื่มฉลองที่ดีต่อสุขภาพและถูกกฎหมาย
วิธีทำดอกกุหลาบสีน้ำเงิน ด้วยการย้อมสี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6 + 20 =