วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด

หากคุณต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำ คุณควรปกป้องผิวของคุณจากแสงอัลตราไวโอเลต โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า ลำคอ และมือ ซึ่งได้รับแสงแดดมากที่สุด เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากครีมกันแดดมากที่สุด คุณจะต้องเลือกครีมกันแดดอย่างถูกวิธี ดังนี้

1. ดูที่ค่า SPF (Sun Protection Factor) ครีมกันแดดที่เลือกควรมีค่า SPF15 เป็นอย่างน้อย และควรป้องกันรังสี UV ได้ทั้ง UV-A และ UV-B

รังสี UVA จะซึมลึกลงไปในผิวหนังและก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

รังสี UVB จะเผาไหม้ผิวหนังและก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง

2. เลือกครีมกันแดดแบบกันน้ำหากคุณต้องว่ายน้ำ หรือออกกำลังกายซึ่งทำให้เหงื่อไหล  และแม้ว่าครีมกันแดดสูตรกันน้ำจะปกป้องผิวคุณได้นาน แต่เมื่อคุณว่ายน้ำ หรือออกกำลังกายเสร็จ คุณควรทาครีมกันแดดใหม่อีกครั้ง

3. เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ ครีมกันแดดสูตรสำหรับผิวมันและผิวแพ้ง่าย จะช่วยป้องกันการอุดตันของรูชุมขน และอาการระคายเคือง

วิธีทำและเคล็ดลับดี ๆ ที่ควรรู้

บำบัดโรคความดันโลหิตสูงด้วยโยคะ
เคล็ดลับการทำให้ความจำดี
วิธีการเลือกกินวิตามินให้สมวัย
วิธีดูแลรักษาตนเองเมื่อเป็นดีซ่าน
วิธีแก้ไขปัญหารองเท้ากัด
วิธีการคุยเพื่อฝึกสมอง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

19 − 6 =