วิธีป้องกันเบื้องต้นของโรคต้อหิน

หลายคนอาจเกิดเอะใจว่าจะป้องกันโรคนี้ได้อย่างไร แล้วอาการตาที่ฝ้าฟางอยู่ใช่อาการของโรคนี้หรือไม่ เรามาดูวิธีป้องกันโรคต้อหินเบื้องต้นกันก่อน

1.  ป้องกันแรงกระทบกระเทือนและอันตรายต่าง ๆ ที่จะเกิดกับดวงตา

2.  ถนอมดวงตา เช่น อ่านหนังสือ ทำงาน หรือทำกิจกรรมที่ใช้สายตาในที่ที่มีแสงสว่างพอเหมาะ

3.  รับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ เช่น แครอท ถั่ว ปลา ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

4.  ไม่ใช้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ หรือยาหยอดที่มีอะโทรพีน

5.  ผู้ป่วยเบาหวานให้พบจักษุแพทย์ เพื่อตรวจหาว่ามีอาการเบาหวานขึ้นจอตาหรือไม่

6.  ตรวจสุขภาพสายตาปีละหนึ่งครั้ง หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับดวงตาอย่าปล่อยไว้  ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

7.  ระวังโรคที่ส่งผลร้ายต่อดวงตา เช่น  ม่านตาอักเสบ ซิฟิลิส วัณโรค

ส่วนใครที่กำลังสงสัยว่าดวงตาของตัวเองมีอาการเข้าข่ายโรคที่ว่าด้วยหรือเปล่าให้สังเกตตัวเองตามนี้

  • เห็นแสงสว่างจ้าตอนกลางวันเป็นแสงสลัวลงเรื่อย ๆ เหมือนอาการครึ้มฟ้าครึ้มฝน
  • ภาพที่เห็นเหมือนมีหมอกจาง ๆ บดบังอยู่เกือบตลอดเวลา และอาการนี้มักหายไปถ้าได้หลับตาหรือนอนหลับสักครู่หนึ่ง  จากนั้นอาการจะกลับมาอีก
  • การมองเห็นในที่มืดแย่ลง โดยเฉพาะช่วงที่ต้องปรับสายตาให้เข้ากับความมืดอย่างช่วงพลบค่ำ
  • เห็นสีตัวหนังสือจางลง มองแล้วลานตา  แม้จะใส่แว่น  แต่อาการก็ยังคงอยู่  มองรายละเอียดของใบหน้าไม่รู้ว่าส่วนไหนคือตา จมูก ปาก จำคนไม่ได้

แม้โรคต้อหินจะเป็นโรคร้าย แต่ถ้าใส่ใจป้องกัน หรือถ้าเป็นแล้วได้รับการรักษาแต่เนิ่น ๆ ก็สามารถรักษาหายขาดได้

วิธีทำและเคล็ดลับดี ๆ ที่ควรรู้

เคล็ดลับ และวิธีปฏิบัติสำหรับผู้ที่กำลังต้องการเลิกสูบบุหรี่
วิธีเล่นฮูลาฮูปอย่างปลอดภัยและถูกวิธี
วิธีสังเกตปัญหาสุขภาพช่องปากของคนพิการ
วิธีแก้ไขปัญหารองเท้ากัด
วิธีดื่มฉลองที่ดีต่อสุขภาพและถูกกฎหมาย
วิธีการดื่มน้ำที่ถูกต้อง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 11 =